Test 20 pytań
Hazard powinien być traktowany jako forma rozrywki. W momencie gdy hazard przestaje być rozrywką oraz formą spędzania wolnego czasu, może prowadzić do początku uzależnienia i utraty kontroli nad graniem. Aby temu zapobiec jak najwcześniej, warto przestrzegać zasad odpowiedzialnej gry. Jedną z możliwości jest sprawdzenie swoich nawyków w poniższej ankiecie. Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania:
- Czy kiedykolwiek traciłeś czas przeznaczony na pracę lub naukę z powodu hazardu?
- Czy uprawianie hazardu powodowało kiedykolwiek problemy w życiu rodzinnym?
- Czy hazard wpływał na twoją reputację?
- Czy kiedykolwiek odczuwałeś wyrzuty sumienia po grze?
- Czy kiedykolwiek uprawiałeś hazard, aby zdobyć pieniądze na spłatę długów albo by rozwiązać finansowe trudności?
- Czy uprawianie hazardu powodowało zmniejszenie się Twojej ambicji lub skuteczności?
- Czy po przegranej czułeś, że musisz wrócić, tak szybko jak to możliwe, by odrobić swoje straty?
- Czy po wygranej miałeś silny przymus, aby wrócić i wygrać więcej?
- Czy często uprawiałeś hazard dopóki nie przegrałeś „ostatniej złotówki”?
- Czy kiedykolwiek zadłużałeś się, aby sfinansować swój hazard?
- Czy kiedykolwiek sprzedałeś coś, aby sfinansować hazard?
- Czy byłeś niechętny, aby użyć “hazardowych pieniędzy” na normalne wydatki?
- Czy hazard powodował, że przestawałeś dbać o dobrobyt własny lub swojej rodziny?
- Czy kiedykolwiek uprawiałeś hazard dłużej niż zaplanowałeś?
- Czy kiedykolwiek grałeś, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
- Czy kiedykolwiek popełniłeś lub rozważałeś popełnienie nielegalnego czynu, aby sfinansować hazard?
- Czy uprawianie hazardu powodowało, że masz kłopoty ze snem?
- Czy kłótnie, rozczarowania lub frustracje wywołują w Tobie impuls do hazardu?
- Czy kiedykolwiek miałeś pragnienie, aby świętować jakieś szczęśliwe wydarzenia poprzez uprawianie hazardu przez kilka godzin?
- Czy kiedykolwiek brałeś pod uwagę autoagresję lub samobójstwo w wyniku twojego hazardu?
Jeżeli odpowiedziałeś/aś pozytywnie na przynajmniej 7 z 20 pytań, zalecane jest skonsultowanie się z profesjonalistami w celu uzyskania pomocy, ponieważ możesz mieć problem z hazardem. Pomoc możesz uzyskać kierująć się do instytucji wymienionych poniżej:
- Anonimowi Hazardziści (http://www.anonimowihazardzisci.org)
- Centrum Odwykowe SPZOZ (http://www.centrumodwykowe.waw.pl)
- Kliniki Versusmed (http://versusmed.com.pl)
- Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (http://www.psychologia.edu.pl)
- Portal informacyjny na temat uzależnień, w tym od hazardu – http://uzaleznienie.com.pl/
- Portal informacyjny dla hazardzistów i ich rodzin (http://www.hazardzisci.org)
